Knee Kinesiography

Ressources

Le syndrome fémoro-patellaire (SFP)

Plusieurs personnes souffrent de douleurs sur l’avant des genoux durant leurs activités quotidiennes ou sportives. Dans cette capsule, nous tenterons d’expliquer la complexité du syndrome fémoro-patellaire (SFP), qui se manifeste comme une douleur autour ou sous la rotule. Ce syndrome est souvent diagnostiqué chez une population jeune, présentant des douleurs lors de la descente des […]

Bien cibler les facteurs de risque afin de freiner l’arthrose du genou.

Qu’on soit un nouvel adepte de l’activité physique ou un sportif aguerri, la plupart d’entre nous allons ressentir ou avons déjà ressenti une douleur au genou. La question que l’on peut se poser est la suivante: est-ce le signe d’un début d’arthrose du genou? L’arthrose compte parmi les maladies chroniques les plus importantes et les […]

Courir pourrait aider à prévenir l’arthrose?

Selon une étude récente, courir de manière régulière n’augmenterait pas les risques de développer de l’arthrose au genou, mais pourrait même aider à diminuer les chances d’en souffrir. L’arthrose est une pathologie caractérisée par l’usure de l’articulation. Les principaux facteurs reconnus pouvant augmenter les risques de développer de l’arthrose au genou sont : le surplus de poids, […]

Douleur à l’avant du genou à la course?

Plus de 25% des coureurs présenteront un jour des symptômes liés au syndrome fémoraux-rotulien (SFR). Les causes de cette douleur au genou peuvent être multiples, d’où l’importance d’obtenir des conseils adaptés à sa situation.  Le syndrome fémoro-rotulien (SFR) englobe un ensemble complexe de symptômes issus d’une problématique entre l’os de la cuisse, le fémur et la rotule (os mobile […]

Courir en sentier augmente les risques de blessure au genou, mythe ou réalité ?

Certains coureurs urbains affirment que diversifier le type de surface augmenterait les risques de blessure au genou. Cette capsule permettra d’élucider certains concepts importants à considérer. Se pratiquant sur une surface variée, irrégulière et relativement stable, le cross-country modulerait les impacts sur nos articulations. De récentes études ont démontré qu’en effet, ce type d’entraînement permettrait une grande variété de mouvement […]